遊びをせんとや生まれけむ

あらゆる芸術の士は人の世を長閑(のどか)にし、人の心を豊かにするが故に尊とい。夏目漱石

#シンプルライフ

ウォーキングで健康生活2023(その2)

きょう、年末に受けた市民健診の結果が出ました。 昨年のデータより悪玉コレステロールが少し増えてしまいましたが、血圧やメタボや糖尿病は全く心配ないし、コレステロール値もまあ許容範囲内だと医師に言われました。 糖質や脂質を控えめにしている食生活…

優れモノです「TOTO キッチン用水栓 浄水器併用」

上はわが家の水道栓・浄水器です。(TOTO キッチン用水栓 浄水器併用 TKG38-1S) 水道栓に浄水機能を付加したもので、画像右の浄水器はシンクの下に取り付けて、水道水を浄水できるようになっています。 画像左の水道栓の本体の上部にあるメインのレバーを上…

「湯シャン」でシンプルで清潔感のある快適な生活を⁉

ずいぶん昔の話ですが、どこかのふろ場で近視の知り合いがシャンプーとリンスを見分けるのに苦労していて、ボトルの胴やてっぺんにギザギザ刻みのある方がシャンプーだと教えてやって感謝されたことがありました。 風呂に入るときはメガネを外しますし、その…

1年かけて青森から鹿児島までの距離2000㎞を歩きました!

上の画像は、私の1年間のウォーキング(散歩)の軌跡です。 ステップ数(歩数) 2,969,525(約297万歩) 歩行距離 2,043㎞(青森の最北端から、鹿児島の最南端までと同等) 1日の平均 8,135歩 約5㎞ 寒い季節と暑い季節の歩行距離は少し少なめで、7月はワク…

カップヌードルがカップニャードルになるそうです

カップヌードルの蓋が開かないようにと、カップ底についているあのフタ止めシールが廃止になるそうです。シールの廃止によるプラスチックの削減量は年33トンだとか。地球にやさしいとてもいい取り組みだと思います。 妻が実家に帰って介護している関係で、私…

タンス預金は危ない、オレオレ詐欺とマルサの標的になる

日銀発表によると、《個人(家計部門)が保有する現金が、初めて100兆円を突破した。前年同期と比べ、5・2%増の101兆円と過去最高となった。高齢者を中心に、自宅で現金を保管する「タンス預金」を増やす傾向が強まっている。》という。 www.yomiur…

あたり前田の~、緊急避妊薬、キマる、女性カップルの妊娠子育て

きょうは自宅でひとりランチだった。我が家のダイニングはテレビを見ながら食事できないので、いつもipadでツイッターを見ながら食事をする。 きょうは、下の「お呼びでない?」感覚の間の良いツイッターがすこぶる面白くて吹き出しそうになり、ひとりでなご…

自治会・町内会・PTA、要る?要らない!

私いま自治会の役員。輪番制で役目が回ってきて、抽選による会長職などの重職を回避できたのが4月。時すでにコロナが蔓延していて、通年行事がことごとく中止で、私たち今年度の役員はそのことにより楽をさせてもらっている。 常々感じていることなのだが、…

忖度廃止・シンプル イズ ベスト/ポストコロナ

zoom会議で、「役員や部長を大きく映すことはできないか、平社員と同じ大きさでは…」とか「zoomでは上座は画面のどこでなのか?」みたいなことを日本の企業で気にするところがあったようだ。 前にも書いたが、「オンライン授業に制服を着用せよ」という学校…

電気圧力釜を購入しました

10年前に、アサヒ軽金属の「ゼロ活力鍋」という優れた圧力鍋を購入しました。 2人家族になったいま、「マツコの知らない世界」ではじめて知った「電気圧力釜」を買いました。 そういえば、YouTubeで勝間和代がヘルシオのホットクックをおすすめしていたこと…

別姓を使いたい人の自由を「選択的」に認めよう

また自民党の杉田水脈がやらかしました。 国会衆議院本会議場で、国民民主党の玉木雄一郎代表が、20代の男性が女性から「姓を変えないといけないから結婚できない」と言われた、とする事例を紹介した際に、「だったら結婚しなくていい」とヤジったようだ。 …

1日8000歩で美しい健康体づくり、まずは4000歩から

アエラの5月27日号によると、ウォーキングが病気予防にいちばんのおすすめの運動で、目標は1日8000歩だとか。 【アエラの記事より】 歩くことで防げる病気→■1日の必要歩数(うち早歩きの時間) ■4000歩(早歩き5分)▶うつ病、睡眠障害←日光を浴びて体内リズ…

家事分担シートを作りたい

とある家庭の奥様が、家事分担のためにエクセルシートを作られました(上の画像)。 うちも、同じようなのを作ろうと話し合っていたのですが、先を越されてしまいました。 どのタイミングでどこを掃除するのかが、連綿とスプレッドされているのでしょう。取…

ドイツのスーパーのからっぽの棚

ドイツのとあるスーパーが、外国人差別に抗議する意味で試みたこと。それは、外国産商品を店内の棚からすべて撤去することでした。 このスーパーのオーナーは、自分たちは海外に頼り頼られ存在していることを、からっぽになった棚で示しました。 農水省の情…

「2分の1成人式」の異様

1月から2月にかけて、10歳になったお祝いに、小学校で「2分の1成人式」が行われているという。ツイッターでそのことを知った私は、はじめ何のことかわからなかったのだが、ずいぶん前から行われている学校を挙げての行事だという。 4年生が体育館や教室で保…

「マウンティング」について

「今日のことば」、第2回目は「マウンティング」です。 ■マウンティング 多くの哺乳類の雄が交尾のときにとる、ほかのものに馬乗りになる行動。サルでは個体間の優位性を誇示するためにも行う。背乗り。 現代用語としては、「おまえは私より格下なんだよ」と…

夫婦別室と布団乾燥機

昔からの茶飲み友達が、いま新居を探している。結婚間もない夫婦二人で、4LDKのマンションを大阪北部を中心に物色中のようだが、あまりにも選択肢が多すぎて決められないまま、いまだに奥さんのマンションに転がり込んだままである。 二人暮らしで4LDKを探し…

サバイバルに感動、大和君おめでとう

北海道で、しつけのために置き去りにされ行方不明になっていた大和君が無事保護された。(画像右の少年が大和君。日本ハムファイターズのファンで、子どもの日イベントで中田翔のサインをもらったところのようだ。大和君、阪神タイガースにも、前田大和とい…

幸せになってくれればいい

関空まで娘を送って行って先ほど帰宅。旦那の仕事の都合で、明日から英国の小さな町での新しい生活が始まる。 結婚式のあと、新婚旅行を終えてしばらく実家で過ごしていたので、寂しさも中くらいなりおらが春だったのだが、今日から我が家は4人家族になった…