都内で医師をなさっている方のTwitterを読んで驚きました。 ◆医ー者んてん@COVID-19の日々@H3fxBmh4nIIxjUA軽症でも後遺症はでます 頭が重くなる"ブレインフォグ"1番びっくりしたのはいたって健康な30代の患者が入退院の書類を全く書けなくなったこと名前の…

９月が終わり、朝夕ずいぶんさわやかで涼しくなりました。 明るいうちに歩いても、あまり暑くはないのですが、昨日は中秋の名月だったので十分暗くなってからウォーキングをしました。 家路を急ぐサラリーマンが私の少し前を歩いていましたが、満月には気づ…

dマガジンで何かの雑誌（「東洋経済」とか「エコノミスト」などの経済紙だったか）の書評を読んでいて、「サブスクリプション」についての本が紹介されていました。その「サブスクリプション」てなんじゃ？とぐぐったら、まさにdマガジンなどの定額サービス…

アエラの5月27日号によると、ウォーキングが病気予防にいちばんのおすすめの運動で、目標は1日8000歩だとか。 【アエラの記事より】 歩くことで防げる病気→■1日の必要歩数（うち早歩きの時間） ■4000歩（早歩き5分）▶うつ病、睡眠障害←日光を浴びて体内リズ…

健康ウォーキング用のシューズを新調しました。 年間1000㎞は歩きますので、いつも名の通ったメーカーのシューズを使用します。 ということで、今回はアディダスのランニングシューズにしました。 製品名[アディダス] ランニングシューズ GLX 4 M メンズ 靴…

上記画像は、「GARMIN(ガーミン)ランニング歩数計リストバンド型活動量計vivofit2」です。 要するに、ガーミンというメーカーの活動量計です。歩数計の機能のほかに、GPS内蔵で、歩いたり走ったりした距離計、腕時計としての機能があり、カロリー消費量や、…

暑いので、最近は夕方６時過ぎからウォーキング開始。所要時間ほぼ１時間。 本日６時開始のタイガースのゲームは、藤浪が不調で、４点取られているのを確かめて表に出る。 菜園まで歩いて水やりして、自宅まで帰ってきて約１時間のウォーキング。 今日は東の…

データセクシュアルとは「個人データに執着し、自分の生活のあらゆる側面をデータ化して、データが増えれば増えるほどセクシーだと感じるような人々」なのだそうだ。（WEBRONZAより） 私は、それに少し近い気がする。暇だからと言われればそれまでだが、いろ…

もうすぐ60歳の誕生日ですが、早めにプレゼントをおねだり。 タニタの黄色いカロリズム。 歩数・歩行時間・歩行距離を測ってくれる万歩計と、安静時と活動時の消費カロリーを測ってくれるカロリー計と、時計とカレンダーが付随している小さな優れもの。 身…