遊びをせんとや生まれけむ

あらゆる芸術の士は人の世を長閑(のどか)にし、人の心を豊かにするが故に尊とい。夏目漱石

#メンタルヘルス

大阪のビル火災、24人もの犠牲者に胸が痛む

大阪でビル火災があり、24人の方が亡くなられたという。 私は定年退職まで、毎日このビルが面した歩道を歩いて職場に行き来していた。 出火元は4階にある心療内科医院で、エレベーターで訪れた60前後の男が撒いた液体に暖房機の火が燃え移ったようで、放火に…

1年かけて青森から鹿児島までの距離2000㎞を歩きました!

上の画像は、私の1年間のウォーキング(散歩)の軌跡です。 ステップ数(歩数) 2,969,525(約297万歩) 歩行距離 2,043㎞(青森の最北端から、鹿児島の最南端までと同等) 1日の平均 8,135歩 約5㎞ 寒い季節と暑い季節の歩行距離は少し少なめで、7月はワク…

自殺について冷静に考え議論することが世直しにつながる

8月の自殺者数が1800人を超えた。前年同月と比較して240人増。 男性は60人増えて1199人、女性は186人増えて650人ということだ。 自殺者の男女別は、絶対数は相変わらず男性が多いが、増加数は圧倒的に女性が多い。とりわけ、若年層の女性の増加率が顕著だと…

1日8000歩で美しい健康体づくり、まずは4000歩から

アエラの5月27日号によると、ウォーキングが病気予防にいちばんのおすすめの運動で、目標は1日8000歩だとか。 【アエラの記事より】 歩くことで防げる病気→■1日の必要歩数(うち早歩きの時間) ■4000歩(早歩き5分)▶うつ病、睡眠障害←日光を浴びて体内リズ…

行けたら行くわ

■「ノーベル賞、授与式するし来てくれるかな?」 「行けたら行くわ」 と、ディランは返事したようだ。 ちょっと前に、別件で「行けたら行くわ」は、「行かない」と同じことだと誰かがテレビで話してたけど、私はそうとは理解してなくて、本当に行けそうなら…

電通の新入社員の自殺が労災認定

電通職員の女性(24歳)が、昨年のクリスマスに自殺した件で労災認定されたというニュース。メディアは広告主と緊密な関係の電通が恐くて、あまり大きく取り上げないが、一般市民はツイーッターで、電通にほえまくっている。拍手! ■名もなき投資家 ♥٩(ˊᗜˋ*)…

人格を「ぼったくり」/残業代ゼロ法案

<残業代ゼロ>法案成立したら…「定額働かせ放題」の恐れも 一部の労働者を労働時間規制から除外する「ホワイトカラー・エグゼンプション(WE)制度」(残業代ゼロ)など一連の労働関連法改正が今国会に提案される見通しになった。長時間労働がはびこる日…

11年連続で3万人/自殺対策白書

政府は17日の閣議で、平成21年度版の「自殺対策白書」を決定した。それによると、昨年の自殺者数は3万2249人で、平成10年以降11年連続で3万人を超えた。今回の白書では初めて、自殺予防と遺族支援のための基礎調査についても掲載。「働き盛り…