先週の土曜日に続き、今週も１時間ほど自宅周辺を散歩。
デジカメとケータイをポケットに、
今日は少しだけ早歩き。
そのデジカメでケータイを写したのものが、
今日の１枚。
ケータイには歩行計がついており、
その機能を発見してから、愛用している毎日であります。
この機能一つで、
歩こうという意欲がまったく変わってくる。
私のような単細胞でものぐさな人間にとっては、
まったくもってありがたい機能で、
ランチで遠くまで歩いて行ったり、
会社帰りにターミナル駅（大阪・梅田）まで歩いたりしています。
普段の歩行数は、１日あたり６千歩から１万歩であります。
「今日の私の所持金はー」じゃなくって、（すみませんローカルギャグです）
「今日の私の散歩データはー」、
歩数８，４２７歩、
歩行時間１時間１１分、
歩行距離４，２１３ｍ、
消費化カロリー２３５Ｋカロリー、
でありました。
グラフは、午前９時台に５，０００歩くらい、
１０時台に３，５００歩ほど歩いたことを示しています。
ちなみに、一歩の歩幅は自由に設定でき、
私は足が短いわけではないが１歩を５０ｃｍとかなり控えめに設定、
ですから今日の歩行距離は５，０００ｍは優に超えているはずです。
いつか、ウォーキングではなく、
ランニングを再開する日が来るかもしれません。
