きょうのウォーキングは、YouTubeでアップされたばかりだった下のプログラムをスマホで聴きながら歩きました。
笑えない米大統領選と デジタル日本 デモクラシータイムス.
最近は、自分で作ったプレイリストで楽しい音楽を聴きながら歩くほかに、YouTubeチャンネルにアップされている国内外の政治や社会問題全般についてのディスカッション、解説、対談、鼎談、時事放談のようなプログラムをよく聴いています。
スマホにワイヤレスイヤホンで聴きながら歩いているのですが、いつもの歩き慣れた安全な巡回路では、人の話がすんなりよく頭に入ってきます。
1時間のディスカッションを、自宅のPCやテレビやスマホなどでじっと聞き入るのもいいかもしれませんが、時間を有効利用するためにウォーキングの1時間で「ながら視聴(画面は見ません)」します。
これが、運転しながら、ランニングしながら、ブログの記事を書きながら、絵を描きながら聴くというのはうまくいきません。いつもの道で歩きながら聴くのが「ながら視聴」の最適なシチュエーションです。
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これらの優れた見識のあるプログラムを聴いていたら、最近ずっと三浦瑠璃が出ている「朝までテレビ」なんてばかばかしくて見る気になれません。
ということで、歩きながら時間を有効利用する一例のご紹介でありました。心身(あたまとからだ)ともに健康で豊かな経験を身に着ける有意義な時間を持てると思います。