以前、私のブログで「腸内フローラ」のための整腸食品の代表３選手、ラッキョウ・寒天・オートミールを紹介しました。依然、このどれかを毎日食べています。野菜も意識的に食べていますので、腸内は良い細菌が豊富なお花畑になっていると思っています。 ダイ…
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